1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne, patata, okra, zanahorias, curry
El Curry de Carne con Papas, Okra y Zanahorias es un plato abundante y sabroso que combina trozos tiernos de carne, papas, okra y zanahorias en una salsa de curry rica en especias. Inspirado en las tradiciones culinarias del sur de Asia y el Caribe, el plato incluye polvo de curry, cúrcuma, ajo y otras especias aromáticas que aportan profundidad y calidez. Repleto de vitaminas y minerales, las verduras aportan fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como potasio, vitamina A y vitamina C. La carne, generalmente pollo, res o cordero, proporciona proteínas y hierro, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede incluir cantidades más altas de grasas saturadas o sodio, por lo tanto, la moderación es clave. Normalmente disfrutado con arroz o pan plano, el Curry de Carne con Papas, Okra y Zanahorias no solo es un reconfortante plato principal, sino también una forma nutritiva de incorporar una variedad de ingredientes saludables en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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