1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pilaf de carne
El Pilau de Carne es un sabroso plato de arroz condimentado que tiene su origen en las cocinas del sur de Asia y Oriente Medio, con gran popularidad en África y partes de Europa. Normalmente combina trozos tiernos de carne, como res, cordero o pollo, con arroz basmati fragante, cebollas, tomates, ajo y una variedad de especias como canela, cardamomo, clavos de olor y comino. A menudo se cocina en una sola olla, lo que desarrolla sabores profundamente sabrosos a medida que los ingredientes hierven juntos. Desde una perspectiva nutricional, el Pilau de Carne proporciona proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, convirtiéndolo en una comida abundante y rica en energía. Sin embargo, dependiendo del corte de carne y el aceite utilizado, puede ser alto en grasas saturadas y calorías. Variaciones que incluyen vegetales como zanahorias, guisantes o pimientos añaden fibra y vitaminas esenciales, mejorando el perfil de salud del plato. La moderación y las elecciones de ingredientes pueden convertirlo en una opción equilibrada y satisfactoria.
