1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 881.0 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de carne
Las piezas de carne son cortes versátiles de proteína animal, comúnmente derivadas de aves de corral, res, cerdo o cordero, utilizadas en la cocina global por su sabor y valor nutricional. Ricas en proteínas, hierro y aminoácidos esenciales, apoyan el crecimiento muscular y ayudan a mantener la salud en general. Populares en platos como salteados, guisos y recetas a la parrilla, se adaptan bien a una variedad de métodos de cocción. Provenientes de preparaciones tradicionales alrededor del mundo, las piezas de carne pueden ser sazonadas y marinadas para mejorar su sabor y ablandar su textura. Mientras que los cortes magros ofrecen una opción más saludable con menor contenido de grasa, las piezas más grasas pueden contener mayor grasa saturada, que se debe consumir con moderación. Además, asegurar una cocción adecuada y evitar aditivos procesados puede ayudar a maximizar los beneficios para la salud. Las piezas de carne ofrecen una adición satisfactoria y rica en nutrientes a las comidas, lo que las convierte en un elemento básico tanto en la cocina diaria como en festines de celebración.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
