1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Empanada Rellena de Queso es un plato sustancioso que combina carne molida sazonada con queso derretido, envuelto en una masa dorada y escamosa. Arraigada en diversas tradiciones culinarias, es especialmente popular en las cocinas de Oriente Medio, Europa y Australia. El relleno a menudo incluye carne de res o cordero bien sazonada, mezclada con quesos cremosos como mozzarella o cheddar, y puede ser realzado con cebollas o especias aromáticas. Aunque este plato aporta proteínas de la carne y calcio del queso, también es denso en calorías debido a la masa y al contenido de queso. Además, tiende a ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que es un alimento reconfortante que se disfruta mejor con moderación. Acompañarlo con verduras frescas o una ensalada verde puede equilibrar su riqueza y aumentar el valor nutricional de su comida.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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