1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de carne con alcachofa
La empanada de carne con alcachofa es una deliciosa fusión de sabores salados, que combina carne molida, a menudo de res o cordero, con los sutiles y terrosos aromas de los corazones de alcachofa. Comúnmente sazonada con ajo, cebolla, hierbas como perejil u orégano, y ocasionalmente un toque de ralladura de limón, este plato refleja raíces culinarias mediterráneas. Las empanadas suelen ser doradas en una sartén, horneadas o a la parrilla para alcanzar la perfección dorada. Las alcachofas aportan un impulso de nutrientes, ricas en fibra, antioxidantes y vitaminas como la C y la K, que pueden favorecer la digestión y la salud en general. El componente de carne molida proporciona proteínas y minerales esenciales como hierro y zinc, pero puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte utilizado. Optar por carne magra y minimizar el uso de aceites adicionales puede mejorar el perfil nutricional del plato. Ya sea servida como plato principal junto con ensaladas frescas o metida en sándwiches, la empanada de carne con alcachofa es una opción saludable y sabrosa para aquellos que buscan una comida equilibrada con encanto rústico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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