Empanada

Empanada

Appetizer

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 12.6 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

33.3%
16.7%
50.0%
Grasa: 283 cal (50.0%)
Proteínas: 94 cal (16.7%)
Carbohidratos: 189 cal (33.3%)

About Empanada

El pastel de carne es un platillo salado comúnmente encontrado en las cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones británicas, del Medio Oriente y del Mediterráneo. Con una corteza horneada escamosa o densa, el pastel contiene un relleno sabroso típicamente elaborado con carne molida o picada como res, cordero o pollo, a menudo acompañado de cebollas, ajo y especias para dar profundidad. Algunas variaciones incluyen verduras agregadas para una nutrición equilibrada. Aunque rico en proteínas de la carne, el pastel en sí puede ser alto en carbohidratos refinados y grasas saturadas dependiendo de la preparación y los ingredientes. Las versiones que utilizan harina integral o carne magra pueden mejorar su perfil nutricional. Los pasteles de carne se disfrutan como bocadillos, aperitivos o platos principales y pueden adaptarse tanto a dietas indulgentes como equilibradas cuando se preparan de manera consciente.