1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de carne con papas y arroz
La Hamburguesa de Carne con Puré de Papas y Arroz es un plato reconfortante y abundante que se encuentra frecuentemente en las cocinas de Europa del Este y Asia Central, aunque existen variaciones en todo el mundo. Normalmente consiste en una hamburguesa de carne sazonada hecha con carne de res molida, cerdo u otra mezcla, acompañada de un puré de papas cremoso y arroz blanco esponjoso. La hamburguesa puede contener pan rallado, cebollas y huevo para ligar y dar sabor. Rico en proteínas de la carne, el plato proporciona carbohidratos que aportan energía a partir de las papas y el arroz. Sin embargo, vale la pena mencionar que puede ser alto en calorías, grasas y sodio dependiendo de los métodos de preparación, especialmente si se fríe o se saltea en exceso. Optar por carnes magras, cocinar al vapor o al horno, usar arroz integral y condimentar con hierbas en lugar de sal en exceso puede mejorar su perfil nutricional. Un servicio equilibrado puede formar parte de una comida satisfactoria y rica en nutrientes si se acompaña de verduras al vapor o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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