1 serving (232 grams) contains 478 calories, 31.6 grams of protein, 25.3 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
515 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.2 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.7 g | ||
| Colesterol | 107.5 mg | 35% | |
| Sodio | 1040 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 32.8 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.7 g | ||
| proteínas | 34 g | 68% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Calcio | 680 mg | 52% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 420 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasaña de carne
La lasaña de carne es un plato clásico italiano hecho al alternar capas de pasta con carne molida sazonada, salsa de tomate y una mezcla de quesos, típicamente ricotta, mozzarella y Parmesano. A menudo enriquecida con hierbas como albahaca y orégano, esta contundente cazuela se hornea hasta alcanzar la perfección dorada, ofreciendo sabores intensos y texturas cremosas. Aunque es rica en proteínas provenientes de la carne y el queso, la lasaña de carne también puede ser densa en calorías y alta en grasas saturadas, dependiendo de los ingredientes y el tamaño de la porción. Normalmente servida como plato principal, es un alimento reconfortante que combina bien con ensaladas frescas o verduras al vapor para una comida equilibrada. Perfecta para compartir, la lasaña de carne muestra la esencia de la cocina italiana y su énfasis en sabores audaces y en capas, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lasaña de carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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