1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebab de carne
El kebab de carne es un plato popular originario de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, celebrado por sus ricos sabores y versatilidad. Suele incluir trozos de carne marinados —comúnmente cordero, ternera o pollo— ensartados en brochetas y asados a la parrilla o al horno hasta la perfección. La marinada a menudo lleva especias, hierbas, ajo y aceite de oliva, realzando tanto el sabor como el aroma. Los kebabs se sirven tradicionalmente con acompañamientos como arroz, pan plano o ensaladas frescas. Desde el punto de vista nutricional, los kebabs de carne son una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12. La preparación a la parrilla minimiza las grasas no saludables en comparación con los métodos de fritura. Sin embargo, la salud de los kebabs depende del tamaño de las porciones y del tipo de carne utilizada; los cortes grasos pueden aumentar el contenido de grasas saturadas. Combinar los kebabs con verduras y cereales integrales puede aumentar el consumo de fibra y nutrientes, ofreciendo una opción equilibrada para las comidas. Perfectos para una experiencia culinaria llena de sabor, combinan la tradición y la nutrición de manera impecable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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