1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne en salsa
La carne en salsa es un plato versátil que se encuentra en diversas cocinas, generalmente con trozos tiernos de carne, como ternera, pollo, cerdo o cordero, cocidos a fuego lento en una salsa sabrosa. La salsa puede variar ampliamente, desde mezclas ricas a base de tomate en cocinas italiana y mediterránea, hasta salsas cremosas en platos indios o franceses. Los ingredientes comunes incluyen verduras, hierbas, especias y caldo, que mejoran tanto el sabor como el valor nutricional. Rico en proteínas debido a la carne, este plato puede proporcionar aminoácidos esenciales para la reparación y el mantenimiento muscular. Incluir verduras en la salsa aumenta la fibra y las vitaminas. Sin embargo, la saludabilidad depende de la preparación: las salsas hechas con crema espesa, sal en exceso o azúcar añadida pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Optar por cortes magros de carne y salsas caseras más livianas puede convertirlo en una opción equilibrada y llena de nutrientes. La carne en salsa es un plato reconfortante y adaptable disfrutado en todo el mundo, ofreciendo nutrición y una rica relevancia cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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