1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de carne
Las empanadas de carne son empanadas saladas originarias de las cocinas latinoamericanas y españolas. Consisten en una masa dorada y escamosa rellena de una mezcla sabrosa de carne sazonada, como carne de res, cerdo o pollo, a menudo acompañada de cebolla, ajo y especias como comino o pimentón. Algunas variaciones pueden incluir aceitunas, huevos duros o verduras, añadiendo textura y sabor extras. Las empanadas suelen ser horneadas o fritas, siendo el método de preparación el que influye en su perfil nutricional. Las versiones horneadas tienden a tener menos grasa y calorías en comparación con las fritas. A pesar de ser ricas en proteínas por el relleno de carne, también pueden ser altas en carbohidratos refinados debido a la masa, y freírlas puede aumentar su contenido de grasas saturadas. Son mejor disfrutadas como parte de una dieta equilibrada, acompañándolas con ensaladas frescas o verduras al vapor para agregar fibra y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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