1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete a la parmigiana
La Costilla de Carne con Queso es un plato abundante que combina una torta de carne molida sazonada, como carne de res, cerdo o pollo, cubierta con queso derretido. Popular en las cocinas europeas y americanas, puede ser frita en sartén u horneada, a menudo acompañada de guarniciones como verduras, papas o ensaladas. El plato es rico en proteínas de la carne y el queso, ofreciendo nutrientes esenciales como calcio, hierro y vitaminas del complejo B. Sin embargo, su grado de salud depende de la preparación. Hornear la costilla y usar carne magra y queso bajo en grasa reduce la grasa saturada y las calorías, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. Por el contrario, freír en aceite o usar carnes y quesos altos en grasa puede aumentar las calorías y las grasas poco saludables. Para una comida equilibrada, es mejor acompañarla con guarniciones ricas en fibra o una ensalada fresca. Siempre considera el tamaño de las porciones para mantener tu ingesta conforme a tus objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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