1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de carne
Las croquetas de carne son tentempiés fritos sabrosos que se originaron en la cocina europea, particularmente populares en países como Francia, España y los Países Bajos. Estas delicias en tamaño bocado suelen estar hechas con carne picada, como de res, pollo o cerdo, combinada con harina, migas de pan, huevos y condimentos para crear un relleno cremoso y sabroso que se reviste con más migas de pan y se fríe hasta que quede dorado. Aunque las croquetas son un alimento reconfortante disfrutado en todo el mundo, su perfil nutricional puede variar. Son una buena fuente de proteína de la carne, pero su alto contenido de grasa por freír y el revestimiento rico en carbohidratos las convierten en un alimento calórico. Las versiones caseras pueden ser horneadas en lugar de fritas para reducir la grasa saturada y la ingesta calórica. Las croquetas combinan bien con ensaladas frescas o verduras al vapor para equilibrar su riqueza. Aunque no son un alimento saludable para consumir todos los días, son un deleite disfrutado con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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