1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de carne
Los trozos de carne son una fuente de proteína versátil que se encuentra a menudo en varias cocinas, incluyendo guisos, curry y salteados. Normalmente hechos a partir de cortes de carne de res, cerdo o aves de corral, estos trozos son ricos en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, apoyando la producción de energía y la salud en general. Sus orígenes se remontan a recetas globales donde las carnes ablandadas se hierven a fuego lento en salsas sabrosas para mejorar sabor y textura. Mientras que los trozos de carne son una buena fuente de proteína de alta calidad, su saludabilidad depende de los métodos de preparación e ingredientes que los acompañan. Los cortes magros pueden minimizar el exceso de grasa saturada, promoviendo la salud del corazón, mientras que un procesamiento excesivo o freírlos puede aumentar el contenido calórico y graso. Combinar los trozos de carne con verduras y granos enteros crea comidas equilibradas que se alinean con los objetivos nutricionales. Para obtener beneficios óptimos para la salud, opta por trozos de carne frescos y mínimamente procesados y considera el tamaño de la porción para mantener el equilibrio dietético.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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