1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con cebolla
Las albóndigas con cebolla es un plato sabroso arraigado en tradiciones culinarias globales, particularmente popular en las cocinas escandinava, italiana y del este de Europa. Este plato típicamente incluye carne molida, a menudo de res o cerdo, mezclada con cebollas finamente picadas, migas de pan, huevos y especias, formadas en bolas y luego horneadas, fritas o cocidas a fuego lento en salsa. Las cebollas no solo realzan el sabor sino que también proporcionan antioxidantes y vitamina C que apoyan la salud inmunitaria. La carne rica en proteínas es beneficiosa para el crecimiento y la reparación muscular, aunque el contenido de grasa puede variar según el tipo de carne utilizado. Hornear las albóndigas en lugar de freírlas puede reducir la ingesta de calorías y grasas saturadas, convirtiendo el plato en una opción más saludable. Aunque satisfactorio y rico en nutrientes, se recomienda la moderación debido a los posibles niveles de sodio en los condimentos o salsas agregados. Las albóndigas con cebolla logran un equilibrio entre la comida reconfortante y el valor nutricional cuando se preparan con atención.
