1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tabla de carnes y quesos
Un tablero de carnes y quesos es una encantadora selección de carnes curadas, quesos artesanales y acompañamientos complementarios como nueces, frutas, galletas y untables. Originario de las gastronomías europeas, especialmente de las tradiciones francesas de charcutería y los antipastos italianos, combina sabores y texturas ricos para un aperitivo satisfactorio o una tabla de snacks. Las carnes ricas en proteínas como salami, prosciutto o pavo complementan los quesos ricos en calcio como cheddar, brie o gouda. Las frutas frescas y las nueces aportan fibra y nutrientes esenciales. Elije galletas integrales para obtener beneficios adicionales para la salud. Aunque indulgentes, algunos elementos, como las carnes procesadas o quesos con mayor contenido graso, pueden ser altos en sodio o grasas saturadas. Optar por carnes magras, quesos bajos en grasa y equilibrar las porciones hace que este tablero sea una opción más nutritiva. Perfecto para compartir, ofrece variedad para todos los paladares mientras fomenta una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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