1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de carne y brócoli
La Pasta con Carne y Brócoli es un platillo sabroso que combina pasta tierna, carne rica en proteínas y brócoli lleno de nutrientes. Originario de la cocina de inspiración italiana, este plato une sabores salados y texturas satisfactorias. Generalmente preparado con carne molida de res, pollo o pavo, la carne aporta proteínas esenciales y aminoácidos, mientras que el brócoli contribuye con vitaminas clave como C, K y fibra para la salud digestiva. La pasta sirve de base de carbohidratos, proporcionando energía, aunque optar por variedades integrales aumenta el contenido de fibra. Condimentos suaves, ajo, aceite de oliva o una salsa a base de tomate realzan el sabor sin aportar calorías excesivas. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar con adiciones como salsas a base de crema o quesos, que aumentan los niveles de grasa saturada y calorías. Una versión equilibrada de la Pasta con Carne y Brócoli la convierte en una elección abundante pero consciente de la salud, especialmente cuando se priorizan carnes magras e ingredientes frescos.
