1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mchadi
Mchadi es un pan de maíz tradicional georgiano, hecho simplemente con harina de maíz, agua y sal. Este plato icónico tiene raíces en la cocina georgiana y a menudo se disfruta como acompañamiento básico. Por lo general, se fríe en sartén o se hornea, el Mchadi tiene un exterior crujiente y una textura densa y sustanciosa en su interior. Es naturalmente libre de gluten debido a su base de harina de maíz, lo que lo hace adecuado para personas con sensibilidad al gluten. El Mchadi es una fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía y fibra, aunque es relativamente bajo en proteínas y grasas esenciales. Frecuentemente se combina con alimentos como queso, frijoles o ensaladas frescas, mejorando su perfil nutricional cuando se mezcla. Dado que contiene ingredientes mínimos, el Mchadi es bajo en azúcar y aditivos. Sin embargo, dependiendo de los métodos de cocción, puede tener un alto contenido de grasa si se fríe en exceso. Representa un alimento tradicional simple y saludable con versatilidad para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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