1 serving (300 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
252.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.1 mg | 19% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo de McDonald's
La Ensalada con Pollo de McDonald’s ofrece una mezcla satisfactoria de verduras frescas, vegetales picados y pollo a la parrilla o crujiente tierno. Este platillo combina elementos de la comida rápida estadounidense con un guiño hacia una alimentación más saludable. La ensalada típicamente incluye lechuga, espinaca, tomates y pepinos ricos en nutrientes, complementados con la opción de aderezos que van desde vinagretas bajas en calorías hasta opciones más cremosas. El pollo a la parrilla proporciona una fuente magra de proteínas, mientras que la variante de pollo crujiente agrega sabor y textura adicionales junto con un mayor contenido de grasa. Llena de fibra, vitaminas y proteínas, la ensalada respalda una nutrición equilibrada, aunque las calorías pueden variar significativamente dependiendo del tipo de pollo y elección del aderezo. Para la opción más saludable, elige el pollo a la parrilla y un aderezo ligero para mantener los niveles de grasa saturada y sodio bajo control. Esta comida conveniente y personalizable es ideal para aquellos que buscan una alternativa más fresca dentro de la experiencia de la comida rápida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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