1 serving (157 grams) contains 310 calories, 17.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
469.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 325.8 mg | 108% | |
| Sodio | 1151.5 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 4.5 g | ||
| proteínas | 25.8 g | 51% | |
| Vitamina D | 60.6 mcg | 303% | |
| Calcio | 303.0 mg | 23% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 303.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About McDonald's BLT Egg McMuffin
El McDonald's BLT Egg McMuffin es un sabroso sándwich de desayuno que combina los clásicos sabores americanos con ingredientes nutritivos. Esta opción portátil incluye un huevo fresco de Grado A recién cascado cocido a la perfección, tocino ahumado Applewood, y una loncha de queso americano fundido, todo sobre una base de lechuga crujiente y tomate maduro en un muffin inglés tostado. Inspirado en el icónico sándwich BLT, esta versión para el desayuno fusiona dos favoritos de la comfort food. Con proteínas de alta calidad provenientes del huevo y el tocino, junto con vegetales frescos, el sándwich ofrece un comienzo equilibrado al día. Sin embargo, el conteo de calorías puede ser motivo de preocupación para aquellos que están pendientes de su consumo, ya que el tocino y el queso contribuyen a niveles más altos de sodio y grasa. Ideal para aquellos que buscan indulgencia y sabor sobre la marcha, este ítem del menú logra un equilibrio delicioso entre la satisfacción del desayuno y el atractivo clásico de la hora del almuerzo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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