1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de McDonald's
El bagel de McDonald's ofrece una opción de desayuno satisfactoria que combina un bagel suave y tostado con ingredientes sabrosos. Este sándwich típicamente incluye una opción de proteína como salchicha sazonada, tocino crujiente o jamón tierno, en capas con un esponjoso huevo doblado y una rebanada de queso americano fundido. Originario como un desayuno clásico de estilo delicatessen inspirado en la cocina de Nueva York, ofrece sabores contundentes en un formato conveniente. Mientras que el bagel proporciona carbohidratos para la energía, la proteína y el huevo aportan nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, el sándwich es relativamente alto en sodio y grasas saturadas, principalmente debido a las carnes procesadas y al queso. Para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica o consumo de sodio, considerar porciones más pequeñas o combinarlo con acompañamientos más ligeros como frutas puede crear una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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