1 serving (400 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 1065.1 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazesoba
El Mazesoba, originario de Japón, es un sabroso plato de ramen que se sirve sin caldo, a menudo llamado "ramen seco". Por lo general, incluye fideos gruesos y masticables mezclados con una salsa sabrosa hecha de ingredientes como salsa de soja, ajo y aceite de chile. Los ingredientes comunes son cerdo picado o carne molida, cebollas verdes, algas marinas, un huevo pasado por agua, y a veces trocitos crujientes de tempura o queso rallado. Las variaciones también pueden incluir vegetales frescos, añadiendo un impulso de fibra y nutrientes. El Mazesoba es un plato rico en calorías debido a su salsa rica y contenido de proteínas, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y contundente. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio y grasas dependiendo de los ingredientes utilizados. Para hacerlo más saludable, incorporar proteínas magras, reducir el contenido de aceite y agregar más vegetales puede equilibrar su perfil nutricional mientras se conservan sus sabores vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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