1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazamorra de leche
La Mazamorra de Leche es un postre tradicional latinoamericano con orígenes en países como Perú y Colombia, celebrado por su textura cremosa y su dulzura reconfortante. Hecho principalmente con leche, almidón de maíz, azúcar y especias como canela o clavos, este plato similar al pudín suele estar infusionado con vainilla o cubierto con pasas para añadir sabor. Su sencillez y riqueza lo convierten en un placer querido, especialmente durante celebraciones festivas. En cuanto a nutrición, la Mazamorra de Leche es una fuente de calcio y proteínas de la leche, ofreciendo beneficios para la salud ósea. Sin embargo, también puede ser alta en azúcar y calorías, dependiendo de la receta, por lo que es importante controlar las porciones. Este postre es una forma encantadora de experimentar las tradiciones culinarias latinoamericanas, equilibrando el deleite con la conciencia nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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