1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.1 g | 57% | |
| Azúcares | 159.6 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 153.6 mg | 11% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 1670.4 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Mazafati
Los dátiles Mazafati, también conocidos como dátiles de Bam, provienen de Irán, una región famosa por producir esta variedad suave y dulce. Apreciados en la cocina del Medio Oriente, los dátiles Mazafati se disfrutan frescos o secos como un endulzante natural o un bocadillo. Son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, potasio, magnesio y vitaminas del complejo B como la B6, que apoyan la digestión, la salud del corazón y el metabolismo energético. Sus azúcares naturales proporcionan un rápido impulso de energía, haciéndolos una opción preferida para atletas y aquellos que necesitan energía sostenida. A pesar de su alto contenido de azúcar, los dátiles Mazafati tienen un índice glucémico bajo, lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre cuando se consumen con moderación. Los antioxidantes presentes en estos dátiles contribuyen a reducir la inflamación y proteger contra el estrés oxidativo. Ya sea añadidos a postres o consumidos como un bocadillo independiente, los dátiles Mazafati ofrecen una adición sabrosa y rica en nutrientes a una dieta equilibrada.
