1 serving (150 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mayonesa
Un sándwich de mayonesa es un plato simple y rápido de hacer que consiste en rebanadas de pan generosamente untadas con mayonesa. Comúnmente acompañado de ingredientes como lechuga, tomate, pepino o huevos hervidos, puede ser personalizado para satisfacer tanto las preferencias vegetarianas como no vegetarianas. Popular en las cocinas occidentales, también ha ganado apelación global debido a su conveniencia y versatilidad. Si bien el sándwich proporciona una fuente de carbohidratos del pan y grasas de la mayonesa, su perfil nutricional depende en gran medida de la elección de ingredientes. Agregar verduras frescas aumenta el contenido de fibra y vitaminas, y optar por pan integral mejora la salud general de la comida. Sin embargo, la mayonesa tradicional es alta en grasas y calorías, lo cual puede ser una preocupación al consumirla en exceso. Las alternativas de mayonesa baja en grasa o veganas pueden reducir estas preocupaciones. Simple pero versátil, un sándwich de mayonesa es una comida que puede ser una elección consciente o indulgente, dependiendo de los ingredientes utilizados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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