1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de mayonesa
La Ensalada de Mayonesa es un plato versátil disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, a menudo como acompañamiento o una comida ligera. Típicamente, consiste en verduras frescas picadas como zanahorias, pepinos y tomates, combinadas con un aderezo cremoso de mayonesa. Variaciones comunes incluyen la adición de huevos cocidos, papas, carne como pollo o jamón, o frutas como manzanas para añadir textura y sabor. Su origen es difícil de rastrear, pero el uso de mayonesa como aderezo tiene raíces en las tradiciones culinarias europeas. Aunque la Ensalada de Mayonesa es rica en sabor, su alto contenido de grasa proviene de la mayonesa, lo que puede aumentar la ingesta calórica dependiendo del tamaño de la porción. Desde el lado más saludable, la inclusión de verduras proporciona vitaminas esenciales, fibra e hidratación. Para quienes buscan una opción más ligera, la mayonesa baja en grasa o alternativa puede ser sustituida para reducir el contenido total de grasa mientras se mantiene su clásico atractivo cremoso.
