1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
1587.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 158.7 g | 203% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El aderezo de ensalada de mayonesa es un condimento cremoso que se usa a menudo para realzar el sabor en ensaladas, sándwiches y diversas recetas. Normalmente consiste en aceite, yemas de huevo, vinagre o jugo de limón, y condimentos, mezclados hasta obtener una textura rica y suave. Proveniente de la cocina francesa, la mayonesa se ha convertido en un básico versátil en las cocinas de todo el mundo. Si bien proporciona una fuente de grasa y calorías, es importante consumirla con moderación debido a su alto contenido de calorías y grasa, especialmente de grasas saturadas. Algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o conservantes, dependiendo de la marca. En el lado positivo, la mayonesa es rica en vitamina E y ciertas grasas saludables, especialmente en las versiones hechas con aceite de oliva o de canola. Para aquellos que buscan opciones más saludables, hay disponibles variaciones bajas en grasa o más ligeras, que ofrecen un contenido reducido de calorías y grasa mientras mantienen su sabor característico.