1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 192 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de matzá
Las galletas de matzá, también conocidas como matzah o matzo, son un pan tradicional sin levadura que tiene su origen en la cocina judía, típicamente disfrutado durante la Pascua. Hechas con ingredientes simples, generalmente solo harina y agua, estas delgadas y crujientes galletas no contienen levadura u otros agentes leudantes, cumpliendo con las reglas dietéticas para la festividad. Las galletas de matzá son bajas en grasa y no contienen azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción más ligera para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Proporcionan una fuente moderada de carbohidratos, pero carecen de proteínas sustanciales, fibra y otros nutrientes, ya que están hechas de harina refinada. Si bien sirven como un alimento cultural y religioso importante, su perfil nutricional las hace más adecuadas como parte de una dieta equilibrada en lugar de ser una fuente principal de sustento. A menudo se acompañan con spreads, coberturas o sopas, las galletas de matzá son versátiles pero deben consumirse junto con alimentos ricos en nutrientes para una comida más completa.
