1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mattar pulao
El Pulao de guisantes verdes es un plato de arroz fragante y sabroso originario de la cocina india. Hecho con arroz basmati, guisantes verdes (mattar), y una delicada mezcla de especias como comino, clavos y hoja de laurel, este plato ofrece un equilibrio satisfactorio de sabor y nutrición. Por lo general, cocido en ghee o aceite, el Pulao de guisantes verdes es tanto vegetariano como libre de gluten, lo que lo convierte en una adición versátil a muchas dietas. Los guisantes verdes aportan nutrientes esenciales como fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, mientras que el arroz basmati proporciona una fuente de carbohidratos para la energía. Las especias utilizadas en la receta añaden beneficios antiinflamatorios y digestivos. Sin embargo, se debe tener cuidado con los tamaños de las porciones y el tipo de grasa utilizada durante la cocción, ya que estos pueden afectar el contenido total de calorías y grasas del plato. Ideal como acompañamiento o plato principal, el Pulao de guisantes verdes es un alimento reconfortante y saludable disfrutado en diversas regiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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