1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.4 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mathri
Mathri es un aperitivo tradicional indio, originario de las regiones del norte del país. Generalmente hecho con harina de trigo refinada (maida), sémola y aromatizado con especias como semillas de alcaravea (ajwain), comino y pimienta negra, el Mathri es una galleta crujiente y escamosa. A menudo se fríe en aceite, aunque también existen versiones horneadas, lo que lo convierte en un aperitivo conveniente para un almacenamiento prolongado. El Mathri es popular durante festivales como Diwali y como acompañamiento del té. Si bien sus ingredientes ofrecen algunos beneficios, como las especias que ayudan a la digestión, el Mathri es predominantemente alto en carbohidratos y grasas debido a la harina refinada y al proceso de fritura. Esto lo hace denso en calorías y menos ideal para un consumo frecuente si estás monitoreando la ingesta de grasas o buscando una dieta altamente nutritiva. Optar por variedades horneadas o incorporar harinas integrales puede hacer que el Mathri sea una alternativa ligeramente más saludable para satisfacer antojos salados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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