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Mate drink

Mate drink

Beverage

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (240 grams) contains 5 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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5.0
calorías
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proteínas
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carbohidratos
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grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
5.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 5.0 mg 0%
Carbohidratos Totales 1.2 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.5 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 2.0 mg 0%
Hierro 0.1 mg 0%
Potasio 40.0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

100.0%
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Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
Carbohidratos: 4 cal (100.0%)

About Mate drink

La bebida de mate, también conocida como yerba mate, es una tradicional bebida sudamericana hecha infusionando hojas secas de la planta de yerba mate en agua caliente. Originaria de regiones como Argentina, Uruguay, Brasil y Paraguay, está profundamente arraigada en la cultura local y a menudo se comparte socialmente. Rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, el mate es conocido por su capacidad para aumentar la energía y la concentración mental gracias a su contenido natural de cafeína. También es rico en polifenoles, que pueden apoyar la salud del corazón. A diferencia del café, contiene teobromina, promoviendo una energía suave sin nerviosismo para muchos. Tradicionalmente sin azúcar, el mate puede ser libre de calorías, aunque las versiones modernas pueden incluir azúcares o sabores añadidos que afectan sus beneficios para la salud. Si bien es beneficioso con moderación, el consumo excesivo puede llevar a efectos secundarios relacionados con la cafeína como insomnio o aumento de la frecuencia cardíaca. El mate sigue siendo una bebida saludable reconocida a nivel mundial, celebrada por su sabor único y sus posibles propiedades para el bienestar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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