1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias en bastones
Las zanahorias en bastones son tiras finamente cortadas de zanahorias frescas, que se asemejan a la forma de palitos de fósforo. Comúnmente encontradas en ensaladas, salteados, o como adornos, son versátiles y se utilizan en diversas cocinas, especialmente en la asiática y la occidental. Su brillante color naranja es una señal de su alto contenido de beta-caroteno, un poderoso antioxidante que se convierte en vitamina A en el cuerpo, apoyando la salud ocular y la función inmune. También son ricas en fibra dietética, beneficiosa para la digestión, y contienen vitaminas esenciales como B6 y K, además de potasio. Las zanahorias en bastones son naturalmente bajas en calorías, haciéndolas una opción saludable para picar o agregar textura a las comidas. Sin embargo, los beneficios nutricionales pueden disminuir si se combinan con aceites pesados o aderezos azucarados. Ya sea disfrutadas crudas o ligeramente cocidas, proporcionan una textura crujiente y un ligero dulzor, aportando tanto sabor como nutrientes a tus platos.
