1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Matar paneer curry
El Curry de Matar Paneer es un clásico plato del Norte de la India celebrado por sus ricos sabores y reconfortante aroma. Hecho con tiernos guisantes verdes (matar) y paneer, un suave queso cottage indio, este plato se cuece a fuego lento en una salsa de tomate y cebolla condimentada con jengibre, ajo y una variedad de especias terrosas de la India como el comino y el garam masala. A menudo se combina con arroz o pan indio como el naan, siendo un básico en la cocina vegetariana. El paneer ofrece una rica fuente de proteínas y calcio, mientras que los guisantes verdes aportan fibra dietética, vitaminas C y K, y antioxidantes. El plato puede ser moderadamente alto en grasas debido al paneer y la crema o aceite utilizados en la preparación, pero sigue siendo una opción saludable cuando se equilibra con acompañamientos más ligeros. Su vibrante combinación de ingredientes lo hace tanto nutritivo como satisfactorio, perfecto para una comida abundante y llena de sabor.
