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Matar paneer curry

Matar paneer curry

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
11.8
proteínas
17.6
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

25.5%
17.1%
57.4%
Grasa: 158 cal (57.4%)
Proteínas: 47 cal (17.1%)
Carbohidratos: 70 cal (25.5%)

About Matar paneer curry

El Curry de Matar Paneer es un clásico plato del Norte de la India celebrado por sus ricos sabores y reconfortante aroma. Hecho con tiernos guisantes verdes (matar) y paneer, un suave queso cottage indio, este plato se cuece a fuego lento en una salsa de tomate y cebolla condimentada con jengibre, ajo y una variedad de especias terrosas de la India como el comino y el garam masala. A menudo se combina con arroz o pan indio como el naan, siendo un básico en la cocina vegetariana. El paneer ofrece una rica fuente de proteínas y calcio, mientras que los guisantes verdes aportan fibra dietética, vitaminas C y K, y antioxidantes. El plato puede ser moderadamente alto en grasas debido al paneer y la crema o aceite utilizados en la preparación, pero sigue siendo una opción saludable cuando se equilibra con acompañamientos más ligeros. Su vibrante combinación de ingredientes lo hace tanto nutritivo como satisfactorio, perfecto para una comida abundante y llena de sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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