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Batido de proteínas para ganar masa

Batido de proteínas para ganar masa

Beverage

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
566.0
calorías
47.2
proteínas
75.5
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
566.0
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 283.0 mg 12%
Carbohidratos Totales 75.5 g 27%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 18.9 g
proteínas 47.2 g 94%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 377.4 mg 29%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 754.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

52.5%
32.8%
14.7%
Grasa: 84 cal (14.7%)
Proteínas: 188 cal (32.8%)
Carbohidratos: 302 cal (52.5%)

About Batido de proteínas para ganar masa

El batido de Proteína para Ganar Masa Muscular es una bebida nutricional alta en calorías diseñada para apoyar el crecimiento muscular y el aumento de peso. Normalmente formulado con proteína de suero, caseína o mezclas de proteínas vegetales, también incluye carbohidratos de fuentes como avena o maltodextrina, junto con grasas saludables de ingredientes como semillas de lino u aceite de coco. Muchos batidos están enriquecidos con vitaminas, minerales y aminoácidos para promover la recuperación y la salud en general. Originarios de las comunidades de fitness y culturismo, los ganadores de masa son populares a nivel mundial pero a menudo están adaptados a las preferencias nutricionales occidentales. Aunque son efectivos para aquellos que necesitan calorías adicionales, pueden ser altos en azúcar y menos adecuados para un uso diario general sin un régimen de ejercicio riguroso. Mejor consumidos como parte de una dieta equilibrada, este batido es ideal después del entrenamiento o para personas que tienen dificultades para alcanzar sus metas calóricas, ofreciendo nutrición adaptada a las aspiraciones de rendimiento y construcción física.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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