Batido de proteínas para ganar masa

Batido de proteínas para ganar masa

Beverage

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
566.0
calorías
47.2
proteínas
75.5
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
566.0
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 283.0 mg 12%
Carbohidratos Totales 75.5 g 27%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 18.9 g
proteínas 47.2 g 94%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 377.4 mg 29%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 754.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

52.5%
32.8%
14.7%
Grasa: 84 cal (14.7%)
Proteínas: 188 cal (32.8%)
Carbohidratos: 302 cal (52.5%)

About Batido de proteínas para ganar masa

El batido de Proteína para Ganar Masa Muscular es una bebida nutricional alta en calorías diseñada para apoyar el crecimiento muscular y el aumento de peso. Normalmente formulado con proteína de suero, caseína o mezclas de proteínas vegetales, también incluye carbohidratos de fuentes como avena o maltodextrina, junto con grasas saludables de ingredientes como semillas de lino u aceite de coco. Muchos batidos están enriquecidos con vitaminas, minerales y aminoácidos para promover la recuperación y la salud en general. Originarios de las comunidades de fitness y culturismo, los ganadores de masa son populares a nivel mundial pero a menudo están adaptados a las preferencias nutricionales occidentales. Aunque son efectivos para aquellos que necesitan calorías adicionales, pueden ser altos en azúcar y menos adecuados para un uso diario general sin un régimen de ejercicio riguroso. Mejor consumidos como parte de una dieta equilibrada, este batido es ideal después del entrenamiento o para personas que tienen dificultades para alcanzar sus metas calóricas, ofreciendo nutrición adaptada a las aspiraciones de rendimiento y construcción física.