1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas rojas con queso
El Puré de Papas Rojas con Queso es un plato reconfortante que combina suaves papas rojas con queso derretido y cremoso para una experiencia rica y sabrosa. Esta receta típicamente incluye papas rojas hervidas, mantequilla o crema para mayor cremosidad, y queso rallado como cheddar o parmesano para sabor y textura. Proveniente de tradiciones de la comida reconfortante occidental, es un acompañamiento satisfactorio que a menudo se disfruta junto con carnes asadas o vegetales. Las papas rojas son ricas en nutrientes, proporcionando fibra, vitamina C y potasio, mientras que sus cáscaras añaden un impulso adicional de antioxidantes si se dejan puestas. El queso aporta proteínas y calcio, aunque su contenido de grasas saturadas puede ser alto dependiendo del tipo utilizado. La mantequilla y la crema también añaden sabor indulgente pero aumentan el contenido calórico, por lo que es importante moderarse. Para un enfoque equilibrado, puedes aligerar este plato optando por alternativas lácteas bajas en grasa o limitando las grasas añadidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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