1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas rojas
Los puré de papas rojas son un plato cremoso y sabroso elaborado cociendo papas rojas hasta que estén tiernas y aplastándolas con mantequilla, leche o crema, y a menudo sazonadas con sal, pimienta y hierbas opcionales como perejil o ajo. Surgiendo como un componente versátil de la cocina occidental, el puré de papas se ha convertido en un básico de la comida reconfortante alrededor del mundo. Las papas rojas, en particular, tienen menos almidón que otras variedades, lo que le da al puré una textura ligeramente más firme y una consistencia naturalmente suave. Ricas en potasio, vitamina C y fibra, las papas rojas cuentan con beneficios para la salud que apoyan la salud del corazón, la digestión y la función inmunológica. Sin embargo, la adición de mantequilla y crema puede aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Los puré de papas rojas se prestan maravillosamente para cualquier comida, combinando bien con proteínas y verduras para un plato equilibrado.
