1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con salsa de tomate
El puré de papas con salsa de tomate es un plato reconfortante que se disfruta frecuentemente en diversas cocinas globales por sus sabores simples pero satisfactorios. La base se elabora con papas hervidas, las cuales luego se aplastan hasta lograr una consistencia cremosa, a menudo con la adición de mantequilla, leche o crema agria para mejorar el sabor y la textura. La salsa de tomate se suele preparar con tomates maduros, cocinados a fuego lento con aceite de oliva, ajo, cebolla y hierbas como albahaca u orégano. Este plato es rico en carbohidratos provenientes de las papas, proporcionando energía, mientras que los tomates aportan vitaminas esenciales como la vitamina C y antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según la preparación, ya que la mantequilla, la crema o el exceso de aceite pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. La moderación y la atención con los ingredientes garantizan que este plato siga siendo una opción abundante y saludable para una alimentación equilibrada. Se disfruta en todo el mundo, especialmente en las cocinas europeas y mediterráneas.
