1 serving (200 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con crema agria
El puré de papas con crema agria es un plato cremoso y delicioso que sirve como guarnición básica en muchas cocinas, especialmente en la comida reconfortante estadounidense. La base consiste en papas hervidas aplastadas hasta lograr una textura suave, a menudo mezcladas con crema agria, mantequilla y leche para darle riqueza y sabor. Las variaciones pueden incluir ajo, cebollino o queso para añadir sabor. Aunque las papas son una buena fuente de fibra, vitamina C y potasio, la adición de mantequilla y crema agria aumenta el contenido de grasa y calorías, lo que lo convierte en una elección menos saludable si se consume en exceso. Sin embargo, usar crema agria baja en grasa o sustituir la mantequilla por aceite de oliva puede mejorar su perfil nutricional. El sabor equilibrado y la simplicidad de este plato lo convierten en una guarnición versátil para proteínas y vegetales, ofreciendo una mezcla satisfactoria de carbohidratos y cremosidad decadente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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