1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con romero
El puré de papas con romero es una versión sabrosa del clásico plato reconfortante, combinando papas cremosas con el aroma terroso del romero fresco. Proveniente de las tradiciones culinarias occidentales, este plato une ingredientes simples para un acompañamiento saludable. Normalmente se elabora con papas hervidas, mantequilla o aceite de oliva, crema o leche, y se aromatiza con romero picado, ofreciendo un equilibrio entre carbohidratos y grasas. Las papas son una rica fuente de potasio, vitamina C y fibra dietética, lo que apoya la energía y la digestión. El romero aporta antioxidantes y beneficios antiinflamatorios, mejorando el perfil nutricional del plato. No obstante, la mantequilla y la crema aportan grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Popular como acompañamiento de carnes y verduras asadas, el puré de papas con romero combina de manera armoniosa sabores rústicos y nutrición para una adición satisfactoria a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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