1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con pimentón
El Puré de Papas con Pimentón es un plato reconfortante que presenta papas cremosas sazonadas con pimentón vibrante para añadir profundidad y un toque de sabor ahumado o ligeramente picante. Este plato típicamente incluye papas, mantequilla u aceite de oliva, leche o crema, y una generosa cantidad de pimentón, con ingredientes opcionales como ajo, sal y hierbas frescas para realzar el sabor. Originario de las cocinas europeas y americanas, refleja una forma sencilla pero sabrosa de disfrutar de un alimento básico tradicional. Las papas son ricas en potasio, vitamina C y fibra cuando se consumen con su piel, lo que contribuye a la salud del corazón y digestiva. Sin embargo, la adición de mantequilla y crema puede aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación o sustituciones más ligeras como leche baja en grasa o aceite de oliva son opciones para un giro más saludable. El pimentón añade antioxidantes y un impulso nutricional, convirtiéndolo en una elección sabrosa y reconfortante que es a la vez versátil y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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