1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con salsa de carne
El Puré de Papas con Salsa de Carne es un plato sustancioso que combina puré de papas cremoso y una sabrosa salsa a base de carne, a menudo de las tradiciones culinarias reconfortantes europeas. El puré de papas suele hacerse con papas hervidas, mantequilla y leche, proporcionando una fuente de carbohidratos, potasio y algo de fibra dietética. La salsa de carne, comúnmente elaborada con carne molida de res o cerdo, tomates, cebollas, ajo y especias, ofrece proteínas y vitaminas esenciales como B12 y hierro. Aunque rico en nutrientes, el plato puede ser alto en grasas saturadas y calorías dependiendo de la preparación, especialmente si se utilizan cantidades significativas de mantequilla, crema o cortes grasos de carne. Las variantes de este plato pueden incorporar verduras adicionales como zanahorias o guisantes, aumentando el contenido de fibra y vitaminas para obtener una comida más equilibrada. Es una opción versátil y satisfactoria, pero se debe disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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