1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con maíz y salsa
El puré de papas con maíz y salsa es un plato reconfortante popular en la cocina estadounidense, a menudo servido como acompañamiento en comidas familiares o reuniones festivas. Consiste en un puré cremoso de papas hecho a partir de papas hervidas y batidas, ya sea de la variedad Russet o Yukon Gold, granos de maíz dulce y salsa sabrosa, típicamente preparada a partir de jugos de carne o alternativas vegetarianas. Este plato ofrece una mezcla de texturas y sabores, equilibrando la cremosidad de las papas, la dulzura del maíz y las notas ricas y umami de la salsa. Aunque es una fuente de carbohidratos, fibra del maíz y algunas vitaminas como la vitamina C y B6, también puede ser denso en calorías y alto en grasas y sodio, dependiendo de la preparación de la salsa y de ingredientes añadidos como mantequilla o crema. Disfrútalo con moderación como parte de una dieta equilibrada o personalízalo con opciones reducidas en grasa o a base de plantas para darle un toque más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
