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Puré de papas con trocitos de tocino y vegetales

Puré de papas con trocitos de tocino y vegetales

Side Dish

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
294.1
calorías
7.1
proteínas
41.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 705.9 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.0%
9.5%
35.5%
Grasa: 106 cal (35.5%)
Proteínas: 28 cal (9.5%)
Carbohidratos: 164 cal (55.0%)

About Puré de papas con trocitos de tocino y vegetales

El Puré de Papas con Trocitos de Tocino y Vegetales es un plato sustancioso y sabroso que combina puré de papas cremoso, tocino crujiente y vegetales ricos en nutrientes como espinacas o col rizada. Arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante, este plato mezcla elementos de las técnicas culinarias americanas y europeas. Las papas son una fuente rica de potasio y fibra, mientras que los vegetales aportan vitaminas esenciales como A, C y K junto con antioxidantes. Los trocitos de tocino añaden un crujido sabroso, pero su contenido de grasa y sodio debe ser moderado para los comensales conscientes de la salud. A menudo se sirve como acompañamiento, equilibrando la indulgencia con la nutrición cuando se adorna ligeramente y se prepara con mantequilla o crema añadida mínima. Esta combinación satisfactoria lo hace ideal para acompañar con proteínas magras o disfrutarlo como un placer único con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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