1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas un bolậ
El Puré de Papas en un Bol es un plato clásico reconfortante arraigado en la cocina occidental, celebrado por su textura cremosa y su rico sabor. Hecho a base de papas russet o Yukon Gold hervidas y aplastadas, este plato normalmente incorpora mantequilla, leche o crema, y un toque de sal para sazonar. Variaciones pueden incluir ajo, hierbas o incluso queso para añadir sabor. Las papas proporcionan una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, mientras que la leche contribuye con calcio. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar significativamente dependiendo de la cantidad de mantequilla y crema utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Este versátil acompañamiento combina bien con una variedad de proteínas y verduras, brindando satisfacción y nutrición en cada bocado.
