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puré de papas un bolậ

puré de papas un bolậ

Side Dish

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
235.3
calorías
4.7
proteínas
41.2
carbohidratos
8.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
235.3
% Valor Diario*
Grasa Total 8.2 g 10%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 3.5 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 588.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

64.0%
7.3%
28.7%
Grasa: 73 cal (28.7%)
Proteínas: 18 cal (7.3%)
Carbohidratos: 164 cal (64.0%)

About puré de papas un bolậ

El Puré de Papas en un Bol es un plato clásico reconfortante arraigado en la cocina occidental, celebrado por su textura cremosa y su rico sabor. Hecho a base de papas russet o Yukon Gold hervidas y aplastadas, este plato normalmente incorpora mantequilla, leche o crema, y un toque de sal para sazonar. Variaciones pueden incluir ajo, hierbas o incluso queso para añadir sabor. Las papas proporcionan una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, mientras que la leche contribuye con calcio. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar significativamente dependiendo de la cantidad de mantequilla y crema utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Este versátil acompañamiento combina bien con una variedad de proteínas y verduras, brindando satisfacción y nutrición en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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