1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con salsa
El puré de papas con salsa es un plato clásico reconfortante ampliamente disfrutado en las cocinas americana y europea, a menudo presente en comidas festivas y cenas abundantes. Las papas son típicamente preparadas cocinándolas al vapor, aplastándolas hasta lograr una consistencia cremosa, y mezclándolas con mantequilla, crema o leche para mayor riqueza. La salsa, una salsa salada, generalmente se elabora con los jugos de cocción de la carne asada, caldo, harina y condimentos. Aunque el puré de papas ofrece beneficios nutricionales como potasio, vitamina C y fibra, la mantequilla y la crema pueden contribuir a un mayor contenido de grasa y calorías. La salsa puede contener sodio y grasa, dependiendo de sus ingredientes y preparación. Para una versión más saludable, puedes elegir opciones lácteas bajas en grasa y limitar la cantidad de sal añadida. Este plato es un pilar cálido y lleno de sabor que equilibra la indulgencia con una satisfactoria sencillez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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