1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas y salsa de carne
El puré de papas y la salsa es una comida reconfortante clásica derivada de la cocina occidental, especialmente popular en los hogares estadounidenses y británicos. El plato típicamente consiste en papas hervidas, que se machacan y se mezclan con ingredientes como mantequilla, crema o leche para obtener una textura cremosa y un sabor rico. La salsa, a menudo hecha con jugos de carne, harina y condimentos, aporta profundidad y equilibrio sabroso. El puré de papas proporciona una buena fuente de carbohidratos y potasio, que apoyan la energía y la función muscular. Sin embargo, la adición de mantequilla, crema y salsa salada puede aumentar el contenido de calorías, grasas saturadas y sodio, por lo que es importante moderarse para aquellos que vigilan su dieta. Las variaciones incluyen alternativas más saludables como aceite de oliva o yogur griego en lugar de mantequilla, y salsas a base de vegetales para menos calorías. Versátil y satisfactorio, el puré de papas y la salsa son un acompañamiento muy querido que puede complementar una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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