1 serving (200 grams) contains 214 calories, 3.6 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
251.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.2 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 389.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 41.8 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.4 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 729.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con tocino
El puré de papas y tocino es un plato reconfortante que combina papas cremosas y batidas con tocino crujiente y sabroso para un acompañamiento abundante y sabroso. Originario de la cocina occidental, es una combinación popular en la cocina americana, británica y europea, a menudo servida junto con carnes a la parrilla o vegetales asados. El puré de papas tradicional se hace con papas hervidas, mantequilla, leche o crema, lo que realza su textura suave y su sabor rico. El tocino añade un crujido ahumado y aumenta el contenido de proteínas, aunque sus altos niveles de sodio y grasa deben ser considerados si se consume regularmente. Las papas en sí mismas son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra cuando se preparan de forma sencilla. Aunque delicioso, este plato puede ser denso en calorías debido a las grasas añadidas, por lo que la moderación es clave para aquellos que son conscientes de sus objetivos dietéticos. Ajustar las porciones de mantequilla y tocino o incorporar alternativas bajas en grasa puede ayudar a equilibrar la indulgencia con los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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