1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con crema
El puré de papas con crema es un plato clásico reconfortante que combina papas cocidas con crema, mantequilla y condimentos opcionales como sal, pimienta o ajo. Originario de la cocina de Europa Occidental, este plato se ha convertido en un básico en muchos hogares en todo el mundo debido a su simplicidad y su textura rica y aterciopelada. La crema y la mantequilla proporcionan una riqueza deliciosa, mientras que las papas aportan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Sin embargo, su contenido calórico y de grasa puede ser alto, dependiendo de la proporción de crema y mantequilla utilizada, lo que lo hace menos ideal para aquellos que buscan una dieta baja en grasas. Optar por ingredientes más ligeros, como leche baja en grasa o yogur, puede mejorar su perfil nutricional. El puré de papas con crema es un acompañamiento versátil, combinando perfectamente con carnes, verduras o opciones a base de plantas, y su sabor cálido y satisfactorio lo convierte en una adición apreciada en las comidas familiares o reuniones festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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