1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con queso
El Puré de Papa con Queso es un plato cremoso y sabroso que combina puré de papas esponjoso con queso derretido para darle más riqueza. Normalmente hecho a partir de papas hervidas, mantequilla, leche o crema, este plato incorpora queso rallado, como cheddar, mozzarella o parmesano, para darle un toque sabroso. Proveniente de las cocinas occidentales, es un alimento reconfortante que suele servirse como guarnición. Desde el punto de vista nutricional, el puré de papas es una buena fuente de potasio y vitamina C, mientras que el queso añade proteínas y calcio. Sin embargo, el contenido calórico y graso del plato puede aumentar significativamente debido a la mantequilla, la crema y el queso, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que controlan su ingesta de grasa. Aunque es indulgente, se puede ajustar utilizando alternativas lácteas bajas en grasa o añadiendo hierbas y especias en lugar de queso adicional para dar sabor. El Puré de Papa con Queso combina conveniencia y riqueza, lo que lo hace tanto versátil como satisfactorio en diversas comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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