1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas gratinado
El Pastel de Puré de Papa es un plato reconfortante y contundente que combina puré de papas cremoso con una capa de ingredientes ricos como queso, mantequilla y a veces crema agria o tocino crujiente. Esta receta clásica tiene raíces en las cocinas de América del Norte y Europa, reflejando tradiciones de cocina casera. Las variaciones pueden incluir hierbas, ajo o verduras para agregar sabor. Aunque es indulgente, este pastel ofrece una buena fuente de carbohidratos de las papas, junto con calcio y proteínas de los ingredientes lácteos. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y calorías, especialmente cuando se usa crema espesa, queso o tocino de manera generosa. Versiones más ligeras pueden sustituir yogur griego o queso bajo en grasa para reducir el contenido de grasa sin perder su textura cremosa y satisfactoria. Perfecto como plato acompañante o plato tradicional de días festivos, este pastel es una rica combinación de confort y tradición con espacio para adaptaciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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